RADAR BOGOR-Buah naga ternyata memiliki banyak manfaat buat kesehatan tubuh. Buah naga ini memiliki dua varian warna daging yakni merah dan putih.
Meski beda warna, buah naga merah dan putih diketahui memiliki rasa yang sama, yakni manis dan menyegarkan. Buah naga juga diketahui memiliki banyak nutrisi penting seperti magnesium, antioksidan, serta vitamin A, B, C, dan E.
Tak hanya berdampak positif bagi kesehatan, buah naga juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Dilansir dari Siloam Hospitals, kandungan Vitamin C dan antioksidan dalam buah naga, diketahui dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
Baca Juga: Buat Kamu yang Suka Minuman Dingin dan Segar-segar, Buruan Mampir ke Wedrink Tajur Bogor
Berikut 7 khasiat buah naga untuk kesehatan kulit dan wajah.
- Mencerahkan kulit wajah
Manfaat buah naga untuk kulit wajah yang pertama adalah membantu mencerahkan kulit wajah yang kusam secara alami.
Kandungan vitamin C, antioksidan, dan beta-karoten di dalam buah naga, dapat membantu menghambat produksi melanin (pigmen kulit yang membuat warna kulit tampak lebih gelap).
- Mengatasi jerawat
Buah naga mengandung senyawa yang bersifat antioksidan, dan memiliki indeks glikemik yang rendah.
Baca Juga: Pacu Adrenalin Lewat Wisata Paralayang, Nikmati Keindahan Puncak dari Ketinggian
Sehingga, jika dikonsumsi secara rutin dapat membantu mengatasi masalah jerawat di wajah dan mengatur kadar gula.
- Mengurangi minyak berlebih
Dalam hal ini, buah naga dapat dimanfaatkan sebagai perawatan wajah alami untuk mengurangi minyak berlebih di wajah.
Caranya mudah, dengan mencampurkan buah naga yang telah dihaluskan ke dalam air mawar atau air lemon, tambahkan 1 sdm oatmeal, kemudian campurkan seluruh bahan hingga merata.
Oleskan masker ke seluruh permukaan wajah dan diamkan selama 20–30 menit. Setelahnya, bilas wajah dengan air sampai bersih.
- Melembapkan Kulit
Berdasarkan hasil penelitian di National Library of Medicine, vitamin C dalam masker buah naga bekerja melembabkan dan memulihkan area kulit yang terbakar karena sinar UV.
Sementara itu, kandungan vitamin B di dalam buah naga bermanfaat untuk meringankan gejala peradangan, kulit kemerahan, dan rasa gatal akibat paparan sinar matahari yang berlebihan.
- Memperbaiki Penampilan Wajah
Manfaat satu ini, dapat diperoleh berkat kandungan beta-karoten dan antioksidan di dalam buah berkulit merah muda ini.
Di samping itu, kandungan magnesium dan protein yang tinggi di dalam buah naga juga dapat mendukung proses perbaikan jaringan kulit yang telah rusak.
- Mencegah penuaan dini
Dalam hal ini, buah naga mempunyai kandungan vitamin C yang berperan dalam produksi kolagen.
Itulah alasannya, mengapa rutin mengonsumsi buah naga dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini, seperti munculnya garis-garis halus dan kerutan pada wajah.
- Mengurangi risiko kanker kulit
Baik buah naga merah maupun naga putih, sama-sama memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Jika dikonsumsi secara rutin, kandungan di dalam buah naga tersebut dapat membantu mencegah pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh, seperti kanker kulit melanoma.(jpc)
