BOGOR–RADAR BOGOR,Mengandung merupakan peristiwa luar biasa yang dialami oleh seorang wanita. Karena selain akan menjadi seorang ibu, tentunya terjadi perubahan-perubahan, baik fisik atau psikologis.
Salah satu contoh adalah pembesaran perut dan tentunya peningkatan berat badan. Walaupun demikian, hamil bukan menjadi halangan untuk melakukan gerak tubuh.
Kondisi kehamilan menjadikan tubuh mengalami keterbatasan ruang gerak. Akan tetapi, para ibu hamil masih dapat melakukan olah tubuh. Salah satu jenis olah tubuh yang sesuai adalah senam hamil.
Dalam rangkaian spesial kegiatan di bulan Ramadan, Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) Azra Bogor melakukan kegiatan workshop senam hamil, kemarin (15/5) di Ruang Training Center.
Kegiatan tersebut diawali dengan sharing informasi mengenai “Management Nyeri untuk Ibu Hamil” dan senam hamil yang dipandu dengan meriah oleh instruktur Ibu Bidan Reni Cahyanti.
Nurmitha Atmia, Humas dan Marketing RS Azra menjelaskan, kegiatan ini merupakan program spesial yang dilaksanakan oleh RS Azra Bogor pada bulan puasa tahun ini sebagai bentuk kepedulian masyarakat, khususnya pembekalan kepada ibu hamil untuk menjaga kehamilan, menghadapi proses persalinan, dan merawat bayi.
Terhitung peserta yang hadir dalam acara senam hamil sebanyak 25 orang. Acara berjalan dengan lancar dan sukses hal tersebut dilihat dari banyaknya peserta yang memberikan pertanyaan pada setiap sesi.
Peserta juga dengan baik mengikuti setiap gerakan senam hamil yang diberikan, jika ada yang mengalami kesulitan. Para peserta juga aktif berdiskusi saat ada sesi tanya jawab untuk perawatan bayi baru lahir.
“Pada akhir sesi, para peserta berlomba-lomba mem-posting foto-foto mereka selama rangkaian acara berlangsung di media sosial, Instagram untuk mendapatkan hadiah yang menarik dari RS Azra,” pungkasnya.(*/ran)
