Dr. Purindri Maharani Suksesono
RS EMC Sentul
Bibir Pecah Saat Puasa
Assalamu’alaikum, dok anak saya tahun ini mulai berpuasa. Baru tiga hari berpuasa, bibirnya pecah-pecah, kira-kira apa asupan yang harus diberikan agar kulit dan bibirnya tidak kering dan pecah-pecah ? Terima kasih.
Qanisa
Sukaresmi
Wa’alaikumsalam, untuk mengurangi kemungkinan bibir kering dan pecah-pecah saat puasa dapat disiasati dengan beberapa tips, yaitu :
- Perbanyak konsumsi buah dengan kandungan air yang tinggi seperti semangka.
- Konsumsi air putih cukup, sebaiknya minimal 8 gelas sehari. Untuk menghindari kembung, dapat dikonsumsi dua gelas saat berbuka, dua gelas setelah salat tarawih, dua gelas saat salat tahajud, dan dua gelas saat sahur.
- Oleskan madu pada bibir setelah berbuka puasa. Semoga tips ini bermanfaat dan selamat menjalankan ibadah puasa. (*)
