Beranda Radar Ramadan sehat ramadan

Bibir Pecah Saat Puasa

Dr. Purindri Maharani Suksesono
RS EMC Sentul

Bibir Pecah Saat Puasa

Assalamu’alaikum, dok anak saya tahun ini mulai berpuasa. Baru tiga hari berpuasa, bibirnya pecah-pecah, kira-kira apa asupan yang harus diberikan agar kulit dan bibirnya tidak kering dan pecah-pecah ? Terima kasih.

Qanisa
Sukaresmi

Wa’alaikumsalam, untuk mengurangi kemungkinan bibir kering dan pecah-pecah saat puasa dapat disiasati dengan beberapa tips, yaitu :

  1. Perbanyak konsumsi buah dengan kandungan air yang tinggi seperti semangka.
  2. Konsumsi air putih cukup, sebaiknya minimal 8 gelas sehari. Untuk menghindari kembung, dapat dikonsumsi dua gelas saat berbuka, dua gelas setelah salat tarawih, dua gelas saat salat tahajud, dan dua gelas saat sahur.
  3. Oleskan madu pada bibir setelah berbuka puasa. Semoga tips ini bermanfaat dan selamat menjalankan ibadah puasa. (*)

Baca Juga