dr Bambang Agustian, SpPD
@ Poli Eksekutif RS Hermina Bogor
Puasa bagi Penderita Maag
Assalamu’alaikum, bu bagaimana caranya untuk mencegah maag kumat ketika menjalani puasa ramadan ?
Irma
Cimanggu Kota Bogor
Penyakit maag dapat dicegah dengan kita mengkonsumsi makanan yang tidak mengiritasi lambung, seperti hal nya terlalu pedas, asam dan makanan yang terlalu bersantan terutama saat berbuka puasa karena perut kita yang sudah kosong kurang lebih 12 jam berpuasa.
Selain itu untuk mencegah maag kambuh, kita disunahkan untuk bersahur di akhir waktu, dan konsumsilah karbohidrat komplek seperti nasi, beras merah dll serta tinggi serat dan protein sehingga makanan akan lebih bertahan lama di pencernaan kita dan kebutuhan energi kita tercukupi selama berpuasa. Sekian. (*)
